醒目薰衣草與真正薰衣草兩者有何不同？
《醒目薰衣草 Lavendin》
拉丁學名是Lavandula intermedia
花苞為藍紫色，非常亮眼，適合做為觀賞用。醒目薰衣草對於疼痛、呼吸道問題很有幫助。
香氣：比真正薰衣草多了些樟腦成份的味道，所以蠶豆症者避免使用為妥。
醒目薰衣草精油是真正薰衣草的雜交混種後代。
所以，醒目薰衣草生存力較強，較不易生病，可生長在更低海拔，同屬唇形科植物。它能使人更加輕鬆、能緩解肌肉和關節疼痛、減輕肌肉僵硬、清潔肺部和鼻腔的粘液、防蚊消毒、清潔治療創傷和皮膚炎。在複方按摩中很受歡迎。
醒目薰衣草是真正薰衣草與穗狀花序薰衣草交配孕育出的品種，在法國欣欣向榮。
這三種薰衣草的分佈地區分別是：
低地–穗狀花序薰衣草
中間地帶–醒目薰衣草
高地–純種薰衣草
醒目薰衣草與另外兩種薰衣草相較，
醒目薰衣草灰藍的花瓣較大且堅硬，但療效卻相對較少，價格也便宜，因取之醒目。與真正薰衣草相較，醒目比較刺激提振，真正薰衣草才有鎮定安撫特性！
《真正薰衣草Lavander》
拉丁學名是Lavandula Angustfolia
花苞是灰紫色，有舒壓、鎮靜，常常用來處理燙傷以及皮膚再生、青春痘等發炎症狀的改善。
香氣：安眠放鬆類的甜美青草香氣
將這兩種薰衣草滴在衛生紙上嗅聞：
醒目的味道比較烈、比較刺激，有如透著樟腦氣息且香氣直接刺激鼻腔；
真正薰衣草的香氣清淨新鮮、溫和優雅而甜美！
醒目薰衣草由於價格便宜最常使用在拖地、除臭噴霧、室內消毒和作防蚊液！
真正薰衣草溫和、具癒合再生效益，有如孩子眼中的天然膠水，修復燒燙傷、擦傷的傷口，可直接塗抹處理蚊蟲叮咬，也常調入保養品和薰香放鬆壓力之用。
現代精油著重居家保健應用領域，皆選用真正薰衣草品種！
薰衣草已被證實可作為止痛藥、抗凝血劑、抗躁動、抗抑鬱、抗黴菌、抗組織胺、抗感染、抗發炎、抗腐敗、抗痙攣、解毒、心臟調節、細胞再生與鎮靜之用。
還可幫助膿瘍、關節炎、平衡身體系統、膿腫、氣管炎、瘀青、念珠菌感染、癤子、口角炎、結腸痛、膀胱炎、抑鬱、耳朵痛、暈眩、感冒、膽結石、口臭、頭痛緩解、心律不整的調節、降低高血壓、蕁麻疹、歇斯底里、昆蟲叮咬、蜜蜂叮咬、感染、失眠、咽喉炎、瀰漫性頭痛、口瘡、震顫、活化松果腺、風濕、皮膚症狀、扭傷、緊迫、晒傷（包括嘴唇）、中暑、緊張、喉嚨感染、結核、傷寒、嘔吐、百日咳與傷口。
一般而言，真正薰衣草就是萬用的，號稱精油界中的瑞士刀，不論老少都好用，單方或與其他精油調和都有益處。對心臟，有鎮靜與調節的功效（歇斯底里、神經緊張與震顫）。也可鎮靜中樞神經系統過於興奮的狀況，對於神經鎮靜有卓著的功效，也對多種神經與精神問題有很好的助益，包括抑鬱、失眠，瀰漫性頭痛、歇斯底里、神經緊張與癱瘓，可用在癲癇、痙攣、僵直與其他神經問題（躁鬱症）與神經耗弱。
總括來說醒目在某些方面用途與薰衣草類似，但放鬆效果則大大不如真正薰衣草，並且不適合用於需要鎮靜的狀態。
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檸檬洗淨去頭尾，切薄片0.3cm左右(可視喜好自行調整厚薄)。 
將切片檸檬加入鹽巴揉捻後，漬約五天左右使皮柔軟出水(這水含檸檬原汁及皮中的營養成份，勿倒掉)；漬鹽期間存放冰箱冷藏室，並每天取出給予按摩揉捻五分鐘左右，每日至少一次，揉後再放回冰箱。
鹽漬期間皮會漸變色，待成褐黃色澤時，即可依喜好加入2/3梅粉(400g)，接著再浸漬四至五天；漬梅粉期間同步驟2，期間亦須存放於冰箱冷藏室，並每天取出給予按摩揉捻至少一次後再冰回冰箱。 
步驟2-3執行完畢後，即可進行日照乾成程序；
