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冬青精油  Gaultheria fragrantissima

冬青精油是什麼？

冬青植物（Gaultheria fragrantissima）是一種生長於針葉林地區的爬行灌木。 冬青需要在森林茂密的濃蔭地區所提供的涼爽氣候下生長，並且所需土壤條件非常特殊，如喜馬拉雅山麓地區的土壤。 該植物可結出一簇簇亮紅色漿果，葉子呈濃綠色，有光澤，可見明顯的中心脈絡。 doTERRA冬青精油便是從這些芳香馥鬱的葉子，產率極低，但十分值得。

冬青精油萃取自針葉樹林中的蔓生植物，其主要化學成分水楊酸甲酯具舒緩的效益，常被用於乳液和按摩油中。

事實上，所有植物中只有冬青和樺木含有天然的水楊酸甲酯。冬青精油具有甜美且清新涼爽的味道，它獨特的芳香氣味，具有專注、提振的效用，常被用在牙膏或漱口水中。

或是用來擴香使用也能激勵身心和增進活力。

主要功效

• 適合運動後做為溫熱舒緩按摩之用，可舒緩因運動引起之不適
• 幫助獲得順暢新清感受
• 激勵身心、增進活力

冬青精油的用途：

冬青精油具有甜美且清新涼爽的香味，它獨特的芳香氣味，具有專注、提振精神的效用。

將冬青精油塗抹於手部、背部及雙腿，可幫助舒緩運動或活動後的肢體不適，並帶給您溫暖的感覺。

1.感冒和流感剋星

冬青精油在幫助緩解感冒和流感症狀的效果非常強大，精油內部是一種類似阿司匹林的化學物質，有助於緩解疼痛。

而清新的清涼氣味搭配精油擴香儀，非常適合在夏天使用，對於燥熱的天氣帶來的厭煩和不安。

其清涼舒爽的氣息，可以驅散懶散的氣氛，振奮精神。

2.緩解疼痛

冬青精油也是種良好的肌肉和關節疼痛止痛藥。

搭配混合基底油做局部按摩，可以有效幫助急性風濕性關節炎、腰痛、肌肉痛、神經痛等症狀的治療。

同時，亦有止癢的功效，通常被做搽劑以治療風濕痛及局部的急性風濕性關節炎。

3.作為天然的居家清潔劑

現在對於天然無毒的家居清潔劑越來越重視，精油也成為了一種好幫種，幫助家居安全和清潔，純天然又不含任何化學物質。

冬青精油就是一種很好的清潔劑型精油，具有優秀的抗菌和抗病毒功能。

可以對任何表面進行消毒，甚至可以添加幾滴於洗碗機或洗衣機，以消除異味，清除任何殘留的細菌。

4.幫助消化與化解噁心

冬青精油的自然舒緩能力也相當卓越。

當您有噁心、腹部脹氣或腹瀉的情況時，在房間內搭配擴香儀擴香使用，可以幫助緩解噁心與不適。

你也可以稀釋精油、混合基底油，塗抹在腹部疼痛區域，可以幫助緩解這些症狀並讓你好好休息。

5.皮膚和頭髮

具有殺菌、利尿、激勵、抗風濕、促進血液循環的特性，因此它不但可舒緩或預防風濕、肌肉扭傷。

冬青精油還可以改善皮膚和頭髮的健康狀況，可以搭配洗面乳和洗髮精混合使用。

冬青精油有助於皮膚與頭皮的油脂平衡，同時去除油膩感和細菌，留下清新和清新的香味。

如何使用冬青精油？

1. 按摩：冬青精油中由於蘊含豐富的化學成分水楊酸甲酯，用來進行放鬆按摩可起到舒緩肌膚的理想效果。將兩滴冬青精油與分餾椰子油混合，然後輕輕打圈按摩至所需肌膚部位，可產生溫暖的舒緩感受。

2. 除臭：冬青精油清新微甜的薄荷香氣具有怡人的濃郁芳香，可幫助消除難聞氣味。 將幾滴冬青精油滴到棉球上，然後置於健身包或儲物櫃中，抑或放入鞋子裡或櫥櫃內，以趕走異味，使物品清香。

3. 沐浴：漫長的一天結束後，泡個冬青精油熱水澡好好放鬆一下自己。 只需在一浴缸溫水中加入一至兩滴冬青精油，即可在放鬆泡浴的同時享受冬青精油的振奮香氣和舒緩肌膚的愜意體驗。

4. 口腔護理：冬青精油清爽的薄荷味道和香氣可以改善您的口腔衛生。將一滴冬青精油滴入30 毫升水中漱口，可快速清新口氣。 也可以每日清晨在牙刷上滴一滴冬青精油，以帶來持久潔淨的薄荷清香。

5. 擴香：將三至五滴冬青精油添加到芳香噴霧器中進行擴香，可為任何房間營造充滿活力的氛圍，讓家中縈繞冬青精油的清新香氣。 若想要體驗更加濃郁的常綠植物香氣，可將冬青精油與一滴任意針葉類精油混合使用。

將冬青精油混合其他精油使用

冬青精油可以與多種其他精油混合使用，同時獲得兩種或更多精油的優點與幫助。

以下提供一些能與冬青精油良好搭配的精油：佛手柑、薰衣草、檸檬草、甜羅勒、薄荷、松柏、玫瑰天竺葵、薄荷、留蘭香、肉桂、乳香、丁香、尤加利、薑、馬鬱蘭、百里香、牛至、野、伊蘭伊蘭

貼心小叮嚀

如果子宮或腸胃情況不太好的話，可以適當添加玫瑰、生薑、甜橙等精油，在按摩時注意力道放小。按摩小腹避免在飯前飯後1小時進行，以免造成胃下垂。

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