資料整理-洋甘菊介紹與效用－TaiTai泰泰手創

洋甘菊

據卡爾培波的說法，埃及人把這種藥草獻祭給太陽，因為洋甘菊能治熱病，其它的文獻則指稱它是屬於月亮的藥草，因為它有清涼的效果。

埃及祭司在處理神經方面的問題時，特別推崇洋甘菊的安撫特性，它在歷史上被尊稱為『植物的醫師』，因為它可以間接治療種在它周圍的其它灌木。

它的名字源自希臘文，意指『地上的蘋果』，而其拉丁種名NobiliS意指『高貴的花朶』。多年來廣被使用於洗髮精中，特別是針對淺色頭髮的滋潤和增亮效果。目前則多用在化妝品及香水裡。甘菊茶是消化問題上極受歡迎的幫手，它亦能促進好眠，改善黃疸及肝臟等疾病，這也是它被加入飯後酒中的原因。

效用

止痛，抗過敏，抗抽搐，抗憂鬱，止吐，抗發炎，止癢，抗風濕，抗菌，抗痙攣，祛腸胃脹氣，促進膽汁分泌，促進結疤，利消化，利尿，柔軟皮膚，通經，退燒，利肝，利神經，鎮靜，利脾，利胃，催汗，補身，驅蠕蟲，治創傷。

心靈方面

安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放鬆有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。

身體方面

洋甘菊止痛的功能。可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛。

可規律經期，減輕經痛，常被用來減輕經前症候群和更年期的種種惱人症狀。

使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據說對肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。

可改善持續的感染，因為洋甘菊能刺激白血球的製造，進而抵禦細菌，增強免疫系統，對抗貧血也頗見效。

皮膚方面

減輕燙傷，水皰、發炎的傷口，潰瘍和愈。有益於濕疹、面皰、皰疹、乾癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現象。平復破裂的微血管，增進彈性，對乾燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強化組織，是非常優良的皮膚淨化保養品。

適合調和精油

安息香、佛手柑、天竺葵、茉莉、薰衣草、檸檬、馬郁蘭、橙花、玫瑰草、廣藿香、玫瑰、依蘭。

實用配方

1、昆蟲咬傷冷敷劑：熏衣草2滴+洋甘菊2滴

2、輕微燒傷冷敷劑：熏衣草4滴+2滴甘菊

3、減緩牙痛：加一滴甘菊精油於包有冰塊的濕布中

4、滴幾滴甘菊精油在枕畔，可助放鬆入眠。

5、用4滴甘菊精油可做成治療筋骨扭傷的冷敷劑

注意事項----有通經的效果，懷孕早期應避免使用。

甜甜的蘋果味是洋甘菊的主要特色，它含有微量維生素A及豐富的鈣、鎂、鉀、鐵、錳、鋅等礦物質，能舒緩情緒，解除焦慮，於睡前飲用，可改善睡眠、安定情緒；洋甘菊也可消除頭痛或緊張性偏頭痛，對感冒發燒時的肌肉疼痛、神經痛、關節酸痛，以及女性生理疼痛也都有改善的作用。

在皮膚方面，洋甘菊有抑制發炎、殺菌清熱的功能，能幫助皮膚組織再生，有肋於傷口癒合；同時洋甘菊還能抗老化，預防皮膚斑點皺紋產生，加上它能清涼鎮靜，以及加強皮膚保濕、收斂粗大毛孔，控油的功效，所以常被添加在化妝品及香水裡。

洋甘菊的香味中有蘋果般的芬芳。在歐洲，自古以來就被當成藥用植物來栽培，可以治療發燒或是女性特有的疾病，還可以當作強壯劑使用。治療失眠症與貧血，並具有鎮痛、促進消化、殺菌的作用。使用洋甘菊以花朵為主，最重要的利用方式是泡茶，沐浴時加入洋甘菊花或精油，鬆弛神經的效果十分理想。此外，洋甘菊還能夠消除原因不明的身體不適，是園藝療法(利用與植物的共生，來緩和身心痛苦的醫療方法)極具代表性的香草，非常有名，消除眼睛四周的黑眼圈，以及眼皮浮腫把洋甘菊做的茶包濡濕，敷在眼皮四周，效果不錯；或是用化妝棉沾洋甘菊茶，來敷眼睛也可以。為保證甘菊質量，採摘異常繁瑣。因為甘菊花蕾初開須當天採摘，否則第二天花蕊就會變大，香氣散盡。花朵小，異常耗費人工。

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